PILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz znaleźć psychologa - dla zdrowia

psychoterapia-gestalt.pl

Założenia psychoterapii humanistycznej

Psychoterapia jest bardzo szerokim pojęciem, w ramach którego można wyróżnić wiele nurtów psychoterapeutycznych. Głównymi nurtami, w ramach których przeprowadza się psychoterapię, to nurt psychoanalizy, behawioralny oraz

Dodane: 24-10-2020 03:35
PILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz znaleźć psychologa - dla zdrowia psychoterapia-gestalt.pl
humanistyczny. W ramach nurtu humanistycznego można wyróżnić, między innymi, psychoterapię Gestalt. Głównym założeniem psychoterapii humanistycznej jest skupienie się na człowieku w kategoriach holistycznych. Psychoterapia humanistyczna dąży do poszerzenia świadomości człowieka, samoakceptacji oraz lepszego zrozumienia siebie i swoich wyborów. Psychoterapia humanistyczna traktuje człowieka całościowo, jego sferę emocjonalną, sferę cielesną oraz sferę intelektualną, a także społeczną. Głównym założeniem psychoterapii humanistycznej jest indywidualne traktowanie człowieka, podkreślając wyjątkowość i autonomię pacjenta. U podstaw tego nurtu w psychologii leży myśl humanistyczna. Zadaniem terapeuty w nurcie psychoterapii humanistycznej nie jest narzucanie pacjentowi określonych działań, lecz pomoc w zrozumieniu własnych emocji i doświadczeń.


Nurty psychoterapii

Psychoterapia jest dość ogólnym pojęciem, które oznacza niesienie pomocy pacjentom przy użyciu metod psychologicznych. Psychologia jest szeroką dziedziną nauki i w jej ramach można wyróżnić wiele nurtów psychoterapeutycznych. Podstawowy podział psychoterapii obejmuje takie nurty, jak psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia dynamiczno-ruchowa, psychoanaliza oraz psychoterapia humanistyczna. Każdy nurt psychoterapii korzysta z określonego podejścia terapeutycznego i pomaga w rozpracowywaniu określonych problemów. Samych nurtów w psychoterapii jest znaczenie więcej i ciągle opracowywane są nowe metody pracy z pacjentem, dlatego że psychologia jest stale rozwijającą się dziedziną. Psychoterapeuta może specjalizować się w jednym, wybranym nurcie lub posiadać kwalifikacje umożliwiające prace w kilku różnych nurtach psychoterapeutycznych. Doświadczony psychoterapeuta jest w stanie dobrać odpowiedni rodzaj psychoterapii do potrzeb konkretnego pacjenta. Niektórzy psychoterapeuci korzystają z wielu różnych nurtów psychologicznych.


Koszt usług psychoterapeutycznych

Psychoterapia jest specjalnym rodzajem terapii, który korzysta z metod psychologicznych w celu ogólnego polepszenia dobrostanu i samopoczucia pacjenta. Psychoterapia jest prowadzona przez doświadczonego terapeutę, posiadającego odpowiednie uprawnienia i kwalifikacje. Cennik za świadczone usługi terapeutyczne jest ustalany przez danego terapeutę, więc w poszczególnych gabinetach psychologicznych cena za usługi psychoterapeutyczne może się różnić. Psychoterapia indywidualna bez wątpienia jest najdroższą usługą terapeutyczną, której koszt wynosi około stu złotych za godzinną sesję terapeutyczną. Tańszą opcją jest terapia grupowa, która także posiada wiele zalet. Cennik usług psychoterapeutycznych może się nieco różnić u niektórych terapeutów. Częstotliwość spotkań z terapeutą jest ustalana indywidualnie z klientem, jednak najczęściej jest to jedna sesja terapeutyczna w ciągu tygodnia. Sama psychoterapia jest dość powolnym procesem, który może trwać nawet kilka lat zanim pacjent zostanie wyposażony w odpowiednie metody radzenia sobie samemu.


Korzyści z psychoterapii

Psychoterapia polega na regularnych spotkaniach z terapeutą, który korzysta z metod psychologicznych w celu poprawy stanu pacjenta. Sam przebieg psychoterapii zależy od tego, w jakim nurcie psychologicznym jest ona prowadzona. Współcześnie sporo osób korzysta z usług psychoterapeutów idąc po pomoc do specjalisty. Zadaniem psychoterapii jest pomóc pacjentowi z danym problemem oraz zrozumieć własne mechanizmy psychologiczne, które sprawiają że reagujemy w określony sposób. Odpowiednio przeprowadzona psychoterapia może przynieść pacjentowi wiele korzyści, przede wszystkim polepszając jego jakość życia. Sam proces psychoterapii jest dość powolny, ponieważ każda zmiana myślenia, sposobu zachowania, kontrolowania emocji wymaga wiele czasu oraz systematycznej pracy samego pacjenta nad sobą. Z psychoterapii warto skorzystać zawsze wtedy, gdy potrzebujemy pomocy profesjonalisty, żeby uporać się z jakimś wewnętrznym problemem. Psychoterapia pomaga w poradzeniu sobie z wieloma różnymi problemami, pozwalając na uzyskanie równowagi psychologicznej.